夏までにたるんだ二の腕を細くしたいなぁ

ちょっとだけハードなダンベルを使って

二の腕を引き締めてみます。

でも・・・

思ったのですが、ペットボトルに水を入れて

ダンベルの代わりにしても

良かったんじゃないかなぁ。

整体師が教えてくれる

二の腕の引き締め法を試してみました。

とても簡単です。

夏に向けて引き締めますよ。

この絵のように、たるんだ二の腕を

どうにかしないと、

熱くなってきたのに

腕を出すお洒落な洋服が着れません。

どうしようかなぁ・・・

二の腕のブツブツは、乾燥しているから？

とか思い、クリームを塗ったりしていましたが

一向に改善されません。

ネットで調べたら、

女性の二人に一人が

毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）だという情報も・・・


毛孔性苔癬治療

女性ならわかってもらえると思うのですが、

二の腕のブツブツが気になります。

このブツブツははどうにかなるのでしょうか？

毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）という病気の

可能性もあるとか・・・