夏までにたるんだ二の腕を細くしたいなぁ

今年の夏も、海へ行くぞ～。

体型も痩せないといけませんが、

これからです。


だって、素敵な出会いがあるかも知れませんし

なんて、淡い期待を抱いています

博多の友達から

【冷たい手羽先】が送られてきました。

今、話題のものなので、

食べてみてって(^^♪

シャリシャイです。

ビールに合いますよ。

これは、人気が出るのも分かります！

冷たい手羽先：努努鶏（ゆめゆめどり）

男性に連れられて「ロッククライム」に行って来ました。

動画のように子供が登っていました。

私も挑戦しましたが、

ぶら下がるだけで終わってしまいました。

情けない・・・・・・・・・

筋力がないですね。

こんな大人っぽいくてカッコ良く着こなしたい。

羨ましいなぁ。

私も、こんなファッションができるように

がんばりますよ(^^♪

インターネットでいろんな情報を検索していたら、

二の腕を細くするための

サイトがありました。

購入したダンベルが役立ちます。

あっ！！

ダンベルの購入が思い付きなのがバレちゃいましたね
ヽ(д｀ヽ)｡｡ｵﾛｵﾛ｡｡(ノ´д)ノ


allabout：二の腕がスッキリするダンベルダイエット